Våren är officiellt här, och några av er kanske försöker tappa några kilon i sista minuten innan baddräktssäsongen. Vägen till lägre vikt och bättre hälsa leder inte bara genom rörelse, utan också genom justering av kaloriintaget, vilket applikationerna från vårt urval idag kan hjälpa dig med.
Du kan vara intresserad av
LIGGANDE
YAZIO är en användbar app som hjälper dig med mer än att bara räkna kalorier. Du kan också registrera ditt makronäringsintag här, skapa och spara dina egna måltider, läsa streckkoder från livsmedelsförpackningar för snabbare inträde eller möjlighet att ange fysisk aktivitet. YAZIO är kompatibel med Google Fit.
Kaloritabeller
Den inhemska tillämpningen av Calorie Tables är en beprövad klassiker som verkligen har hjälpt många människor. Den erbjuder ett tydligt användargränssnitt, enkel hantering och framför allt en mängd funktioner även i gratisversionen. Här kan du även registrera ditt vätskeintag, fysisk aktivitet, ställa in och övervaka makronäringsämnen, läsa recept, tips och tricks och mycket mer.
Fotogalerie
MyFitnessPal
En annan populär applikation för att räkna kalorier, registrera matintag, vätskor och andra aktiviteter relaterade till hälsosam kost är MyFitnessPal. MyFitnessPal låter dig ange ditt matintag, både manuellt och genom att skanna en streckkod. Den erbjuder funktioner för dem som vill testa intermittent fasta, du kan också ansluta till andra användare, få användbara tips och tricks eller se recept.
Fotogalerie
MyPlate Calorie Tracker
Du kan också använda MyPlate Calorie Tracker-appen för att räkna kalorier. Förutom möjligheten att registrera matintag, kommer du att hitta möjligheten att skapa dina egna mål, få kontakt med samhället, spåra dina framsteg och mycket mer.
Fotogalerie
Kaloriräknare - MyNetDiary
Kaloriräknare - MyNetDiary är en kaloriräknare för din smartphone med Androidem. Den erbjuder manuell inmatning samt en streckkodsläsare, möjligheten att registrera och spåra makronäringsämnen, skapa planer och mycket mer.
Fotogalerie
