Det kanske viktigaste steget för att få kvalitetssömn är att se till att du faktiskt får tillräckligt med sömn. Smarta klockor är idealiska för att spåra sömn eftersom de mäter många andra mätvärden. Så här är hur du använder sömnspårning Galaxy Watch klockor.
Med ett dedikerat viloläge kan du automatiskt slå på larm och skapa ett schema som hjälper dig att skapa en hälsosammare sömnrutin. Men viloläget kan också aktivera Stör ej automatiskt samtidigt som du får detaljerad kontroll över vilka kontakter och appar som kan störa dig medan du försöker vila.
Du kan vara intresserad av
Hur man ställer in sömnspårning på Samsung Galaxy
- Öppna appen på din telefon Samsung hälsa (du måste vara inloggad på Samsung-konto).
- Klicka på fliken Sova.
- Välja Sätt ett mål.
- Bestäm vilken tid du går och lägger dig och vilken tid du går upp.
Vilolägesinställning
- Jděte gör justering.
- ge Lägen och rutiner.
- Klicka på Sova och därefter Start.
- Här igen, välj dina vanor för utvalda dagar i veckan.
- Slå på alternativet Stör inte.
Hur man ställer in viloläge Galaxy Watch
- Öppna applikationen Galaxy Wearkan.
- ge Klockinställningar.
- Välja Avancerade funktioner.
- Klicka på Viloläge.
- Kryssa för det Synkronisera viloläge.
