Antalet personer som lider av sömnbrist, det vill säga sover 6 timmar eller mindre, har fördubblats under de senaste 50 åren. Detta är ett världsomspännande problem som också blir betydligt värre med tiden. Samsung bestämde sig för att bidra till att förbättra situationen, som tillsammans med experter utformade en sömnkurs som heter Sov på det. Det är tänkt att hjälpa deltagarna att öka kvaliteten på sin sömn och därmed sin hälsa. Att genomföra kursen motiveras också av ett generöst pris i form av en smart klocka Galaxy Watch5.
Samsungs sömnkurs skapades med hjälp av ledande sömnexperter, som biohackingexperten Veronika Allister, neurogenetikern Tomáš Eichler eller analytikern Petr Ludwig. Det är Ludwig, kursens innehållsgarant, som påpekar de möjliga riskerna med dåliga sömnvanor: "Om vi lider av sömnbrist har vi ett försvagat immunförsvar. Risken att utveckla cancer, Alzheimers sjukdom, hjärt-kärlsjukdom, fetma och depression kommer att öka avsevärt."
Do sömnkurs intresserade kan ansöka från 12.12. Totalt väntar åtta professionella lektioner för dem, där de får råd och tips om hur de kan fungera ordentligt under dagen och natten för att på ett optimalt sätt regenerera kroppen. Enskilda kurser behandlar ämnen som dygnsrytm, ljus, ätande och biohacking.
Dessutom kommer alla som klarar utmaningen och svarar på kontrollfrågan senast 23.12.2022-XNUMX-XNUMX automatiskt vara med i utlottningen av en smart klocka Galaxy Watch5 från Samsung. Ju fler utmaningar en person slutför, desto större chans att vinna. Totalt åtta tävlande kommer att få smarta klockor som kontinuerligt övervakar alla hälso- och fysiska värden och kan därmed hjälpa dem att sova bättre och ha tillräckligt med energi även efter att kursen är slut.
Förutom chansen att vinna Galaxy Watch5 kommer varje kursutexaminerad att få diplomet från en Sömnexpert med liten uppmärksamhet från Samsung i form av en rabattkod för just denna klocka.
Diskussion av artikeln
Diskussion är inte öppen för denna artikel.