Smarta klockor från alla tillverkare förbättras ständigt för att ge sina användare nya alternativ för att mäta sin hälsa. När Galaxy Watch4 är naturligtvis inte annorlunda. Denna serie smarta klockor från Samsung har genomgått en stor utveckling med motsvarande förbättringar, där den har mer avancerade sensorer för mer exakt analys av din kropp. Så här hittar du hur du mäter biologiska värden på Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (Classic) innehåller en ny sensor för bioelektrisk impedansanalys (BIA) som låter dig mäta kroppsfett och även skelettmuskler. Sensorn skickar mikroströmmar in i kroppen för att mäta mängden muskler, fett och vatten i kroppen. Även om det är ofarligt för människor bör du inte mäta din kroppssammansättning under graviditeten. Ta inga mätningar om du har ett inopererat kort i kroppeniospacemaker, defibrillator eller annan elektronisk medicinsk utrustning.
Du kan vara intresserad av
Mätningarna är också endast avsedda för allmänt välbefinnande och fitness. Den är inte avsedd att användas vid upptäckt, diagnos eller behandling av något medicinskt tillstånd eller någon sjukdom. Mätningar är endast för ditt personliga bruk och observera att mätresultaten kanske inte är korrekta om du är under 20 år. För att mätningen ska ha konsekventa och relevanta resultat, eller för att göra resultaten mer exakta, bör den uppfylla följande:
- Mät vid samma tid på dagen (helst på morgonen).
- Mät dig själv på fastande mage.
- Mät dig själv efter att ha gått på toaletten.
- Mät utanför din menstruationscykel.
- Mät dig själv innan du gör aktiviteter som får din kroppstemperatur att stiga, som att träna, duscha eller besöka en bastu.
- Mät dig först efter att du har tagit bort metallföremål från din kropp, såsom kedjor, ringar, etc.
Hur man mäter kroppssammansättning med Galaxy Watch4
- Gå till applikationsmenyn och välj en applikation Samsung hälsa.
- Rulla ned och välj en meny Kroppssammansättning.
- Om du redan har ett mått här, scrolla ner eller lägg det rakt Mäta.
- Om du mäter din kroppssammansättning för första gången måste du ange din längd och kön, och du måste även ange din nuvarande vikt före varje mätning. Klicka på Bekräfta.
- Placera lång- och ringfingret på knapparna Domu a Tillbaka och börja mäta kroppssammansättningen.
- Du kan sedan kontrollera de uppmätta resultaten av din kroppssammansättning på klockans display. Allra längst ner kan du även omdirigeras till resultaten på din telefon.
Hela mätprocessen tar bara 15 sekunder. Mätningen behöver inte alltid vara perfekt, eller så kan den sluta under mätningsprocessen. Det är viktigt att du har en lämplig kroppsställning under mätningen. Placera båda armarna i brösthöjd så att dina armhålor är öppna utan att röra din kropp. Låt inte fingrarna på hem- och bakåtknapparna vidröra varandra. Rör inte heller vid de andra delarna av klockan med fingrarna förutom knapparna.
Håll dig stadig och rör dig inte för att få exakta mätresultat. Om ditt finger är torrt kan signalen avbrytas. I det här fallet, mät din kroppssammansättning efter applicering av till exempel lotion för att hålla huden på fingret fuktig. Det kan också vara tillrådligt att torka av baksidan av klockan innan mätningen för att få mer exakta mätresultat. Du kan också starta menyn för mätning av kroppssammansättning från brickan, om du har lagt till denna funktion där.
